MBSR
MBSR O Programa de 8 semanas – Online
Curso Meditação e Bem-Estar
Mindfulness em Empresas
Retiro 1 Dia – Mindfulness e Resiliência Emocional
MSC Programa de 8 semanas Online
Sessões Semanais Meditação
Sessões Semanais (Online) A meditação é uma dança entre esforço e entrega, na qual cuidamos da qualidade da nossa atenção, intenção e energia. Quando? Terças-feiras das 7:30h às 8:00h. Onde? Online, através da aplicação Zoom ➤ Endereço da reunião Zoom para as Terças-feiras às 7:30h (entrar na sessão nos 5 minutos anteriores à […]
Sessões individuais de Mindfulness
Sessões Individuais de Mindfulness “Àquele nosso dedo que só aponta os outros, a meditação curva-o até que nos aponta a nós.” Pablo D’ors As sessões individuais de mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa. Estas sessões são vocacionadas a quem nunca ouviu falar de mindfulness, ou nunca […]
MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Évora
MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Évora “Para um barco sem rumo todos os ventos são adversos.” Séneca Próxima Edição Presencial em Évora: Inicio a 27/09 e fim a 22/11, às 4ªfs das 19h30 às 22h00. Datas: 27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 25/10, 08/11, 15/11 e 22/11, das 19h30-22h. Dia de mini-retiro: Domingo […]
MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Lisboa
“Para um barco sem rumo todos os ventos são adversos.” Séneca Próxima Edição Presencial em Lisboa: Inicio a 21 de Setembro, fim a 16 de Novembro, às 5ªfs das 19h30-22h00. Datas: 21/09, 28/09, 12/10, 19/10, 26/10, 02/11, 09/11, 16/11 (05/10 não há sessão por ser feriado). Dia de mini-retiro: 29/10. Local: CPSB – Av. 5 […]
