"Por um mundo mais compassivo"

Mindfulness, Psicoterapia Corporal & Contemplações

“Quando o sol do amor altruísta encontra as lágrimas do sofrimento, surge o arco-íris da compaixão.”

 

Professor de Meditação do Myanmar

Programa Redução Stress 8 Semanas

Curso de 8 semanas baseado em mindfulness para redução de ansiedade e stress. Decorrerá às 2ªfs em Outubro e Novembro. Para saber mais...

Mini-retiro de Mindfulness e Yoga (Online Live)

Este mini-retiro visa promover a resiliência física e mental através de práticas de meditação e yoga. 2 sábados de manhã em Outubro. Para saber mais...

Sessões de meditação online

Venha experimentar uma sessão de meditação mindfulness guiada...