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Próximas Atividades
Programa de 8 Semanas MBSR - Redução de Ansiedade e Stress - Presencial, Lisboa
Datas: 26/09 a 21/11 – sempre das 19h30-22h00.
Local: CPSB, Lisboa
Não perca a oportunidade de se inscrever no Programa de 8 semanas de redução de ansiedade e stress com um preço reduzido…
Programa de 8 Semanas MSC - Mindful Self-Compassion - Online
Datas: 15/10 a 03/12 – 3ªfs. sempre das 19h30-22h00.
Local: Online
Não perca a oportunidade de se inscrever no Programa de 8 semanas de autocompaixão baseado em mindfulness com um preço reduzido…
Sessões Semanais de Meditação
Data: Todas as 2ªfs às 13h00 às 13:30h.
Local: Online via Zoom
Venha experimentar meditação guiada online com práticas de mindfulness e autocompaixão.
mindfulness em empresas
As práticas de mindfulness são muito flexíveis e facilmente adaptáveis ao contexto de trabalho das empresas no que toca ao formato, duração e modalidade…
Acompanhamento Psicoterapêutico
Venha saber mais acerca da psicoterapia somática humanista. Atendimentos individuais online ou presencial.
sessões individuais de mindfulness
As sessões individuais de mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa.
Sessões semanais de meditação
O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro…
sessões individuais de mindfulness
Mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa. Estas sessões são vocacionadas a quem nunca ouviu falar de mindfullness, ou nunca meditou…
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