Meditação Mindfulness, Autocompaixão, Psicoterapia

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Atividades Agendadas

Sessões regulares, workshops, curso, retiros etc…


Próximas Atividades

Programa de 8 Semanas Mindful Self-Compassion
Edição Online com o Filipe e a Rossana!

20 de Maio a 8 de Julho 2025. Às 3ªfs das 19h30-22h00. ONLINE

Programa de 8 Semanas Mindfulness-Based Stress Reduction
Edição Presencial em Lisboa!

21 de Maio a 9 de Julho 2025. Às 4ªfs das 19h30-22h00. Presencial Lisboa

Programa de 8 Semanas Mindfulness-Based Stress Reduction - Online
Edição Online!

9 de Junho a 28 de Julho 2025. Às 2ªfs das 19h30-22h00. ONLINE

mindfulness em empresas

As práticas de mindfulness são muito flexíveis e facilmente adaptáveis ao contexto de trabalho das empresas no que toca ao formato, duração e modalidade…

psicoterapia somatica
atividades agendadas mindfulness
Acompanhamento Psicoterapêutico

Venha saber mais acerca da psicoterapia somática humanista. Atendimentos individuais online ou presencial.

sessões individuais de mindfulness

As sessões individuais de mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa. 

Sessões semanais de meditação

O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro…

sessões individuais de mindfulness

Mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa. Estas sessões são vocacionadas a quem nunca ouviu falar de mindfullness, ou nunca meditou…

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