Meditação Mindfulness, Autocompaixão, Psicoterapia
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Programa de 8 Semanas MSC - Mindful Self-Compassion - Online
Datas: 15/10 a 03/12 – 3ªfs. sempre das 19h30-22h00.
Local: Online
Não perca a oportunidade de se inscrever no Programa de 8 semanas de autocompaixão baseado em mindfulness. Começa já a 15 de Outubro…
Programa de 8 Semanas MBSR - Redução de Ansiedade e Stress - ONLINE
Datas: 21/10 a 09/12 – 2ªfs sempre das 19h30-22h00.
Local: ONLINE
Não perca a oportunidade de se inscrever no Programa de 8 semanas de redução de ansiedade e stress que decorrerá no formato online…
Data: Todas as 2ªfs às 13h00 às 13:30h.
Local: Online via Zoom
Venha experimentar meditação guiada online com práticas de mindfulness e autocompaixão.
As práticas de mindfulness são muito flexíveis e facilmente adaptáveis ao contexto de trabalho das empresas no que toca ao formato, duração e modalidade…
Venha saber mais acerca da psicoterapia somática humanista. Atendimentos individuais online ou presencial.
As sessões individuais de mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa.
O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro…
Mindfulness permitem uma aprendizagem mais direcionada às necessidades e características individuais de cada pessoa. Estas sessões são vocacionadas a quem nunca ouviu falar de mindfullness, ou nunca meditou…
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