Programa de 8 Semanas MSC Mindful Self-Compassion Próximas datas: 26/09 a 14/11, às 3ªfs, 19h30-22h Formato: Online via Zoom
O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro...
As práticas de mindfulness são muito flexíveis e facilmente adaptáveis ao contexto de trabalho das empresas no que toca ao formato, duração e modalidade...