“Quando o sol do amor altruísta encontra as lágrimas do sofrimento, surge o arco-íris da compaixão.”
Professor de Meditação do Myanmar
Programa de 8 Semanas MSC Mindful Self-Compassion - Edição especial p/ Terapeutas Datas: 21/03 a 16/05, às 3ªfs., 19h30-22h00 Formato Online via Zoom
O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro...
Programa de 8 Semanas MBSR Mindfulness- Based Stress Reduction Próximas Datas: 13 Abril a 1 Junho, às 5ªfs. 19h30-22h Formato Online via Zoom
O Programa MBSR é uma jornada centrada no desenvolvimento de mindfulness ou atenção plena, para a redução de ansiedade e stress. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro...
Programa de 8 Semanas MSC Mindful Self-Compassion - Edição Regular Próximas datas: 23/05 a 11/07, às 3ªfs, 19h30-22h Formato Online via Zoom
O Programa MSC é a aventura de nos tornarmos o nosso melhor amigo e cultivarmos uma relação e um diálogo mais compassivos connosco mesmos. Decorre ao longo de 8 sessões mais um dia de mini-retiro...
As práticas de mindfulness são muito flexíveis e facilmente adaptáveis ao contexto de trabalho das empresas no que toca ao formato, duração e modalidade...