Sessões Semanais

Sessões Semanais (Online) A meditação é uma dança entre esforço e entrega, na qual cuidamos da qualidade da nossa atenção, intenção e energia.   Quando? Terças-feiras das 7:30h às 8:00h.   Onde? Online, através da aplicação Zoom ➤ Endereço da reunião Zoom para as Terças-feiras às 7:30h (entrar na sessão nos 5 minutos anteriores à […]

MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Évora

MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Évora “Para um barco sem rumo todos os ventos são adversos.” Séneca   Próxima Edição Presencial em Évora: Inicio a 27/09 e fim a 22/11, às 4ªfs das 19h30 às 22h00. Datas: 27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 25/10, 08/11, 15/11 e 22/11, das 19h30-22h. Dia de mini-retiro: Domingo […]

MBSR O Programa de 8 semanas – Presencial Lisboa

meditação mindfulness

“Para um barco sem rumo todos os ventos são adversos.” Séneca   Próxima Edição Presencial em Lisboa: Inicio a 21 de Setembro, fim a 16 de Novembro, às 5ªfs das 19h30-22h00. Datas: 21/09, 28/09, 12/10, 19/10, 26/10, 02/11, 09/11, 16/11 (05/10 não há sessão por ser feriado). Dia de mini-retiro: 29/10. Local: CPSB – Av. 5 […]

Retiro 1 Dia – Fierce Self-Compassion

Práticas Centrais: Autocompaixão, Mindfulness, Autocuidado Data: 4 de Junho 2023, 10h00 – 18h00 Local: Seminário Torre D’Aguilha – Beco Anexo à Estrada Mata da Torre, 2785-599 São Domingos de Rana (Carcavelos) Facilitador: Filipe Raposo Custo: Existe um intervalo de valores, para permitir que cada um contribua na medida das suas reais possibilidades financeiras. 70€ a 90€ […]