Workshop Mindfulness A importância de parar
Workshop Mindfulness A importância de parar 20 de Janeiro de 2021 às 21:00h Data: 20/01/2021, 21:00h Formato: Online via Zoom Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness. Haverá tempo para clarificar o que é e o que não é o mindfulness. Serão realizadas breves práticas de mindfulness. ➤ O mindfulness como refugio […]
Workshop Mindfulness Meditação e relação
Workshop Mindfulness Meditação e relação 30 de Janeiro de 2021 às 14:30h Data: 30/01/2021, 14:30h-15:30h Formato: Online via Zoom Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness. Será feita uma breve apresentação teórica intercalada com algumas práticas de mindfulness. ➤ O mindfulness como forma de nos relacionarmos e vincularmos connosco, com o […]
Workshop Mindfulness e Autocompaixão
Workshop Mindfulness e Auto-Compaixão 27 de Fevereiro de 2021, 15h – 16h Data: 27/02/2021, 15h-16h Formato: Online via Zoom Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness e da auto-compaixão. Será feita uma breve apresentação teórica intercalada com algumas práticas de mindfulness e de auto-compaixão. O mindfulness como espaço de consciência amplo para reconhecer […]
Workshop Desenvolvendo Resiliência com Mindfulness e Qualidades do Coração
Workshop Desenvolvendo Resiliência com Mindfulness e as Qualidades do Coração 20 de Março de 2021, 15h – 16h Data: 20/03/2021, 15h-16h Formato: Online via Zoom Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness, da auto-compaixão, amor altruísta e resiliência. Será feita uma breve apresentação teórica intercalada com algumas práticas de mindfulness, […]
Workshop Autoconhecimento
Workshop Onde estou no meu Caminho de Auto-conhecimento? Uma exploração através da meditação, poemas e contos 5 de Junho de 2021, 11h – 12h Data: 05/06/2021, 11h-12h Formato: Online via Zoom Descrição: Este workshop é um convite à reflexão e meditação em torno do tema do auto-conhecimento. Porque é que vale a pena conhecer-me? Em […]
Workshop-crescerser
Workshop Solidário Cultivar Resiliência 18 de Dezembro de 2021, 11h – 12h30 Data: 18/12/2021, 11h-12h30 Formato: Online via Zoom (inscreva-se no formulário infra para receber os dados de acesso) Tema: Cultivar Resiliência Nestes tempos de grande desafio, muitos de nós têm vindo a sentir um grande desgaste físico e psicoemocional. A pandemia veio alterar […]
Workshop Mindfulness e a Ansiedade
Workshop Online Mindfulness e a Ansiedade A contribuição da meditação mindfulness para a gestão da ansiedade 29 de Janeiro de 2022, 10h – 11h ➤ Data: 29/01/2022, 10:00h – 11:00h (online no Zoom) ➤ Tema: Mindfulness e Ansiedade Nestes tempos de grande desafio, muitos de nós têm vindo a sentir um grande desgaste físico e psicoemocional. A […]
