Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness. Haverá tempo para clarificar o que é e o que não é o mindfulness. Serão realizadas breves práticas de mindfulness.
-> O mindfulness como refugio face à velocidade e hiperactividade dos tempos modernos.
Apresentação: Filipe Raposo (instrutor de mindfulness e psicoterapeuta corporal)
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