Data: 30/01/2021, 14:30h-15:30h

Formato: Online via Zoom

Descrição: Este workshop pretende ser uma introdução ao tema do mindfulness. Será feita uma breve apresentação teórica intercalada com algumas práticas de mindfulness.

-> O mindfulness como forma de nos relacionarmos e vincularmos connosco, com o outro e com o mundo.

Tópicos: meditação, mindfulness, compaixão, amor, humanidade comum, auto-conhecimento, consciência, espiritualidade, generosidade, gratidão

Foto: Kelly Sikkema em Unsplash