Workshop de Meditação Mindfulness

A atenção plena no corpo

 

27 de Maio das 19:00h às 20:30h

👉 Neste workshop iremos abordar os aspectos básicos do que é a meditação mindfulness e realizaremos algumas práticas centradas no corpo.
👉 O corpo como território do momento presente e alicerce do caminho de auto-conhecimento e realização.
👉 Qualquer pessoa que tenha interesse em conhecer a via da meditação e do auto-conhecimento poderá participar. Não é necessário ter experiência de meditação.

 👉 O workshop é gratuito, no entanto é necessário efectuar inscrição no formulário infra, para posteriormente receber as instruções para aceder ao evento.

O workshop será apresentado pelo instrutor de Mindfulness: Filipe Raposo.
Para saber mais clique aqui.