Meditação Mindfulness, Autocompaixão, Psicoterapia
👉 Data: 5/07/2023, 19:30h – 21:30h
👉 Local: Armazém 8, Rua do Eletricista 8, P.I.T.E, ÉVORA
👉 Tema: Porquê Meditar? – O Caminho da Condição Humana
👉 Facilitador: Filipe Raposo (psicoterapeuta somático, instrutor de mindfulness)
👉 Inscrições: A participação no workshop é gratuita, mas as vagas são limitadas pelo que deverá efetuar inscrição.
Para se inscrever deverá enviar email para: geral@compassivamente.pt , ou se preferir, enviar um sms ou mensagem whatsapp para 967620815, com o seu nome e email e referindo que pretende participar no workshop gratuito de dia 05/07.
Descrição
Este workshop irá incidir sobre a motivação para começar a meditar.
“Porquê meditar?” é a pergunta que lança uma reflexão acerca da nossa condição humana.
A insatisfação como força motriz para a tomada de um caminho de auto-observação, sabedoria e abertura de coração.
Aspetos fisiológicos, psicológicos e socioculturais da condição humana.
Diagnóstico, terapêutica, prognóstico.
O workshop contará com um enquadramento teórico destas temáticas, mas também com alguns momentos de prática e de partilha.
E-book gratuito sobre mindfulness
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