Actividades Agendadas

Sessões regulares, workshops, cursos, retiros, etc

O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a Humanidade não pode sobreviver.”

S.S. Dalai Lama

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ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa de 8 Semanas - MSC
Mindful Self-Compassion

LOCAL

Online, via Zoom

DATAS

18 Outubro - 13 Dezembro de 2022

Jon Kabat Zinn Mindfulness

ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa de 8 Semanas - MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction

LOCAL

Online, via Zoom

DATAS

6 Outubro - 24 Novembro de 2022

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ACTIVIDADES PONTUAIS

Retiro Meditação, Yoga e Autocompaixão - Honrar a existência com autenticidade

LOCAL

Centro 4 Ventos, Mafra

DATAS

11 Novembro - 13 Novembro de 2022

Sessões Meditação

ACTIVIDADES PERMANENTES

Sessões Semanais de Meditação

LOCAL

Online via Zoom

DATAS

Às 5ªfs 13h-13h45 (hora Lisboa)

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