Actividades Agendadas

Sessões regulares, workshops, cursos, retiros, etc

“O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a Humanidade não pode sobreviver.”

S.S. Dalai Lama

ACTIVIDADES PONTUAIS

Workshop gratuito - Aprendendo a Parar - Mindfulness para lidar com a Ansiedade

LOCAL

CPSB - Lisboa

DATA

14 de Dezembro, 19h30-21h00

ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa 8 Semanas MBSR Presencial

LOCAL

CPSB - Lisboa

DATA

25 Jan a 14 Mar 2024, 5ªfs das 19h30-22h. Dia de mini-retiro: 24 Fev, 9h-15h

ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa 8 Semanas MSC Online

LOCAL

Online

DATA

6 Fev a 26 Mar 2024, 3ªfs das 19h30-22h. Dia de mini-retiro: 9 Mar, 9h-15h

ACTIVIDADES PONTUAIS

Sessões Individuais de Mindfulness

LOCAL

Online ou Presencial

DATA

(Horário a acordar)

ACTIVIDADES PERMANENTES

Sessões Semanais de Meditação

LOCAL

Online via Zoom

DATAS

Todas as 2ªfs às 13h00

Arquivo

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Solidário
Cultivar Resiliência

Workshop Auto-Conhecimento
Meditação, poemas e contos

Workshop Desenvolvendo Resiliência
com Mindfulness e Qualidades do Coração

Workshop Mindfulness
e Auto-Compaixão