Actividades Agendadas

Sessões regulares, workshops, cursos, retiros, etc

“O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a Humanidade não pode sobreviver.”

S.S. Dalai Lama

ACTIVIDADES PONTUAIS

Curso de Meditação e Bem-estar

LOCAL

Presencial, Lisboa

DATA

19/06, 26/06 e 03/07, às 2ªfs das 19h30-21h30

ACTIVIDADES PONTUAIS

Workshop Gratuito - Porquê Meditar? O Caminho da Condição Humana

LOCAL

Presencial, Évora

DATA

5 de Julho 2023 das 19h30-21h30

ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa de 8 Semanas - MSC
Mindful Self-Compassion

LOCAL

Online, via Zoom

DATAS

26 Setembro a 14 Novembro, às 3ªfs, 19h30-22h00

ACTIVIDADES PONTUAIS

Programa de 8 Semanas - MBSR
Mindfulness-Based Stress Reduction

LOCAL

Armazém 8, Évora

DATAS

27 Setembro a 22 Novembro, às 4ªfs, 19h30-22h00

ACTIVIDADES PONTUAIS

Sessões Individuais de Mindfulness

LOCAL

Presencial, Lisboa

DATA

(Horário a acordar)

ACTIVIDADES PERMANENTES

Sessões Semanais de Meditação

LOCAL

Online via Zoom

DATAS

Às 5ªfs 13h-13h45 (hora Lisboa)

Arquivo

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Mindfulness
e a Ansiedade

Workshop Solidário
Cultivar Resiliência

Workshop Auto-Conhecimento
Meditação, poemas e contos

Workshop Desenvolvendo Resiliência
com Mindfulness e Qualidades do Coração

Workshop Mindfulness
e Auto-Compaixão

Workshop Mindfulness
Meditação e relação

Workshop Mindfulness
A importância de parar